時間： 10：30～11：30
場所：朝津味交流館／総合案内所　研修室2
定員：10名程度
費用：1回1,500円
講師：Kanako
申込方法： 下記連絡先までご連絡ください。
TEL…080-5162-6003

-月ごとの開催テーマ-

◆11月
ようやく秋の気配？　寒くなる前に代謝アップ⤴
固まらない体に

◆12月
身体を上手に使いながら掃除
ほぐれて綺麗になって一石二鳥

※12月のみ、開催日は第１・第３火曜日に変更になります。

骨盤美人体操とは
女性整体師による整体の施術をベースにした
セルフメンテナンスができる体操です。
骨盤の歪みを整え、体幹を鍛えて
バランスのとれた
しなやかな身体作りを目指します

※骨盤の歪みが気になる方
※美姿勢を身につけたい方
※いつまでも若々しくいたい方
※肩凝り、頭痛、腰痛
もしかしたら歪みが原因かも

お気軽にご参加ください🍀

◆過去のレッスン風景